עובדות טבעיות על אכילה בריאה
פחמימות נמוכות, איטי פחמימות, אטקינסון, אכילה נקייה - יש כל כך הרבה מגמות תזונה ותזונה, זה יכול להיות מטריד את המוח כדי לשמור על קשר עם המידע העדכני ביותר על מה הגוף שלנו צריך להרגיש בריאים ומאושרים. החדשות הטובות הן שאם אתה מבשל את כל אלה דיאטות אופנות למטה, הם לעתים קרובות אומרים הרבה דברים: לאכול ירקות, להימנע שומנים הוסיף סוכרים, ולשתות הרבה מים. עם התפשטות של בלוגים מזון, מתכונים מקוונים, וחולצות מכריזים על אהבה של כרוב, זה אף פעם לא היה קל יותר או יותר הירך לאכול טוב. ה