לאחרונה, המגמה היא לתפוס על כדרך טבעית יותר לנקות את הפה ואת השיניים.

כאמור, המעשה נראה פשוט מאוד - לשים כף של שמן המבוסס על מזון (רצוי אחד השמנים הבריאים כמו שומשום או קוקוס) בפה שלך swish אותו מסביב עד שהוא הופך לבן חלבי. אז אתה צריך לירוק אותו בפח האשפה. לא לבלוע אותו, או לשים אותו לטמיון, פן זה באופן קבוע על כמויות כרוך אתה בסופו של דבר clogging הן הגוף שלך ואת צינורות ביתיים.

ישנן מספר תיאוריות באשר למה זה יכול לעזור עם טיפול אוראלי. נראה שכולם מסתובבים סביב פיה של חיידקים לא בריאים.

פעולה של swishing כל נוזל מסביב יהיה בהכרח לסייע לעקור חיידקים או השאיר מעל האוכל מכל סדקים זעירים ואת הסדקים של הפה. שימוש בשמן כדי לעשות זאת, במקום מים פשוטים, הוא touted לספק כמה יתרונות אחרים - חלקם מבוסס מדעית יותר מאחרים. אלה היתרונות לכאורה כוללים כי שמן מסייע לספק שכבת פני השטח על מבנים של הפה, מניעת כל חיידקים מ דבקות; שימוש בשמן מגביר את הפרשת הרוק, ובכך הופך את בלוטות הרוק לאיבר המנקה רעלים; ולבסוף, שמן מסייע לחות את החניכיים, עוזר עם יובש בפה. יובש בפה כבר זמן רב ידוע להגביר בעיות מסוימות בריאות הפה.

המראה המעניין ביותר בשמנים ומדוע הם עוזרים להיפטר מפיו של חיידקים לא רצויים מגיע רופאים Sroisiri ו Boonyanit Thaweboon וד"ר Jurai Nakaparksin במחקר שלהם שפורסם ב אסיה Journal of Public Health ב 2011.

החוקרים מצאו את שני סוגי החיידקים הנפוצים ביותר ואת סוג הפטרייה הנפוץ ביותר בפה (Streptococcus mutans, Lactobacillus casei ו- Candida albicans), וחשפו אותם לסוגים שונים של סוגים שונים של חיידקים של שמני מזון. מה שהם מצאו היה כי שמנים שונים השפיעו על חיידקים ופטריות אחרת.

שמן קוקוס הראה פעילות מיקרוביאלית נגד S. mutans ו- C. אלביקנים, בעוד שמן שומשום רק פעילות אנטי מיקרוביאלית נגד S. mutans. שמן חמניות היה יעיל רק נגד פעילות פטרייתית ולא הרתיע חיידקים בכלל. שמנים רבים כמו תירס, דקל, סובין אורז, פולי סויה, בסופו של דבר לא לספק שום תועלת מוחשית נגד חיידקים או פטריות.

אחת התיאוריות שלהם בשאלה מדוע שמנים אלה עשויים לעזור עם הסרת חיידקים מיקרואורגניזמים אחרים סובבת סביב תהליך המכונה הידרוליזה אלקלית, או ליתר דיוק, "הידרוליזה אלקלית של שמן על ידי ביקרבונט ברוק". זה בעצם רק אומר את swishing של רוק שלך הופך את השמן לתוך סבון. "הסבונים האלה הם חומרי ניקוי טובים ויכולים להיות יעילים בהסרת מיקרואורגניזמים או חומרי פלאק".

אמנם יש ראיות לכך שמן משיכת למעשה מספק קצת תועלת, לא ברור אם הוא מספק יתרונות נוספים על פני צחצוח רגיל שטיפה עם שטיפת פה, אשר עשוי להיות הרבה יותר יעיל מסיבות אחרות. כמו ד"ר ג 'סיקה T אמרי, DMD, של שיקגו קובע, "אם המטופלים מעדיפים גישות הוליסטי, אני ממליץ לתת להם לתת שמן לנסות ... אני בטוח שמן משיכת לא יכול להזיק לך. כאשר משתמשים בו יחד עם הברשה קבועה וחוט דנטלי, אני משוכנע שזה יעזור לך. "

עבור אלו אשר בוחרים את הגישה הטבעית יותר לבריאות הפה, יש הטוענים שיש יתרונות נוספים על פני שטיפות פה מסחריות. אין מכתים; כמה צמר אין מתמשכת אחרי הטעם; יש לו פוטנציאל להפחית תגובות אלרגיות לעומת אפשרויות מסחריות מסוימות עבור אנשים מסוימים; ואת השמנים הדרושים הם ככל הנראה זמין בבית. במדינות פחות מפותחות מסחרית, כאשר אין אפשרויות אחרות, אלה סוגים של שמנים טבעיים עשויים להיות הבחירה היחידה אנשים.

בסופו של דבר, כמעט כל רופאי שיניים יגידו לך, יש צורך במחקר נוסף ומחקרים מבוקרים יותר, לפני שנדע את ההשלכות המדויקות של משיכת השמן ואת ההשפעות ארוכות הטווח שלו (בין אם חיוביות או שליליות). ומכיוון שמן משיכת לוקח בין 10-20 דקות, והאדם הממוצע לוקח רק 4 דקות כדי לנקות ביעילות את הפה שלהם באמצעות טכניקות שטיפה ושטיפה סטנדרטיים, עד נתונים נוספים זמין, זה כנראה השיטה מעולה של ניקוי הפה עבור רוב. הזמן הנוסף שנשמר יכול לשמש לביצוע גישות הוליסטיות יותר לבריאות, כמו תרגיל לבבי קטן.

"/>

האמת על משיכת שמן

האמת על משיכת שמן

עבור אלה לא מוכר, שמן- Pulling הוא מעשה מילוי את הפה עם כף שמן המבוסס על מזון ואז אתה swish אותו סביב 10-20 דקות לפני לירוק אותו לתוך האשפה. בעוד חיפוש מהיר באינטרנט תניב אינספור טענות של מספר יתרונות בריאותיים הקשורים לעשות את זה, רק את הפוטנציאל האמיתי האמיתי נראה קשור לבריאות הפה. לדוגמה, שני מחקרים קטנים שנעשו בשנים 2008 ו 2011 הראו באמצעות שיטה זו של ניקוי הפה גורם ירידה במדד הרובד שלך, ומסייע להפחית דלקת חניכיים. עם זאת, אתה יכול לקבל את אותו הדבר, אם לא טוב יותר, להפיק תועלת קבוע swishing מעל- counter הדלפק. עם שום מחקרים מוחלטים המראה כיצד שיטה זו של חיטוי אוראלי באמת עובד מתחת למכסה המנוע, בואו נסתכל מקרוב על מה שקורה בפועל ומדוע גווינת 'פלטרו אומר, "זה מדהים!"

מקורותיה של משיכת הנפט ניתן לעקוב אחורה לפני כ 3500 שנה למערכת הינדית של רפואה הידועה בשם איורוודה ("חיים-ידע"). שיטה זו מכוונת להשגת הומיאוסטזיס בגוף על ידי טיפול בחוסר האיזון בתוך "הומור הגוף". המכונה דושאס, המערכת קובעת כי דושה הדומיננטית בכל אדם וסביבתו הקרובה קובעת את בריאותו של האדם, כולל בריאות השיניים. זה היה סבור כי תרופה מסוימת יהיה להלבין שיניים, למנוע עששת, malodor פה, דימום חניכיים ויובש הגרון. הוא גם חשב לעזור בחיזוק השיניים, החניכיים והלסת.

לאחרונה, המגמה היא לתפוס על כדרך טבעית יותר לנקות את הפה ואת השיניים.

כאמור, המעשה נראה פשוט מאוד - לשים כף של שמן המבוסס על מזון (רצוי אחד השמנים הבריאים כמו שומשום או קוקוס) בפה שלך swish אותו מסביב עד שהוא הופך לבן חלבי. אז אתה צריך לירוק אותו בפח האשפה. לא לבלוע אותו, או לשים אותו לטמיון, פן זה באופן קבוע על כמויות כרוך אתה בסופו של דבר clogging הן הגוף שלך ואת צינורות ביתיים.

ישנן מספר תיאוריות באשר למה זה יכול לעזור עם טיפול אוראלי. נראה שכולם מסתובבים סביב פיה של חיידקים לא בריאים.

פעולה של swishing כל נוזל מסביב יהיה בהכרח לסייע לעקור חיידקים או השאיר מעל האוכל מכל סדקים זעירים ואת הסדקים של הפה. שימוש בשמן כדי לעשות זאת, במקום מים פשוטים, הוא touted לספק כמה יתרונות אחרים - חלקם מבוסס מדעית יותר מאחרים. אלה היתרונות לכאורה כוללים כי שמן מסייע לספק שכבת פני השטח על מבנים של הפה, מניעת כל חיידקים מ דבקות; שימוש בשמן מגביר את הפרשת הרוק, ובכך הופך את בלוטות הרוק לאיבר המנקה רעלים; ולבסוף, שמן מסייע לחות את החניכיים, עוזר עם יובש בפה. יובש בפה כבר זמן רב ידוע להגביר בעיות מסוימות בריאות הפה.

המראה המעניין ביותר בשמנים ומדוע הם עוזרים להיפטר מפיו של חיידקים לא רצויים מגיע רופאים Sroisiri ו Boonyanit Thaweboon וד"ר Jurai Nakaparksin במחקר שלהם שפורסם ב אסיה Journal of Public Health ב 2011.

החוקרים מצאו את שני סוגי החיידקים הנפוצים ביותר ואת סוג הפטרייה הנפוץ ביותר בפה (Streptococcus mutans, Lactobacillus casei ו- Candida albicans), וחשפו אותם לסוגים שונים של סוגים שונים של חיידקים של שמני מזון. מה שהם מצאו היה כי שמנים שונים השפיעו על חיידקים ופטריות אחרת.

שמן קוקוס הראה פעילות מיקרוביאלית נגד S. mutans ו- C. אלביקנים, בעוד שמן שומשום רק פעילות אנטי מיקרוביאלית נגד S. mutans. שמן חמניות היה יעיל רק נגד פעילות פטרייתית ולא הרתיע חיידקים בכלל. שמנים רבים כמו תירס, דקל, סובין אורז, פולי סויה, בסופו של דבר לא לספק שום תועלת מוחשית נגד חיידקים או פטריות.

אחת התיאוריות שלהם בשאלה מדוע שמנים אלה עשויים לעזור עם הסרת חיידקים מיקרואורגניזמים אחרים סובבת סביב תהליך המכונה הידרוליזה אלקלית, או ליתר דיוק, "הידרוליזה אלקלית של שמן על ידי ביקרבונט ברוק". זה בעצם רק אומר את swishing של רוק שלך הופך את השמן לתוך סבון. "הסבונים האלה הם חומרי ניקוי טובים ויכולים להיות יעילים בהסרת מיקרואורגניזמים או חומרי פלאק".

אמנם יש ראיות לכך שמן משיכת למעשה מספק קצת תועלת, לא ברור אם הוא מספק יתרונות נוספים על פני צחצוח רגיל שטיפה עם שטיפת פה, אשר עשוי להיות הרבה יותר יעיל מסיבות אחרות. כמו ד"ר ג 'סיקה T אמרי, DMD, של שיקגו קובע, "אם המטופלים מעדיפים גישות הוליסטי, אני ממליץ לתת להם לתת שמן לנסות ... אני בטוח שמן משיכת לא יכול להזיק לך. כאשר משתמשים בו יחד עם הברשה קבועה וחוט דנטלי, אני משוכנע שזה יעזור לך. "

עבור אלו אשר בוחרים את הגישה הטבעית יותר לבריאות הפה, יש הטוענים שיש יתרונות נוספים על פני שטיפות פה מסחריות. אין מכתים; כמה צמר אין מתמשכת אחרי הטעם; יש לו פוטנציאל להפחית תגובות אלרגיות לעומת אפשרויות מסחריות מסוימות עבור אנשים מסוימים; ואת השמנים הדרושים הם ככל הנראה זמין בבית. במדינות פחות מפותחות מסחרית, כאשר אין אפשרויות אחרות, אלה סוגים של שמנים טבעיים עשויים להיות הבחירה היחידה אנשים.

בסופו של דבר, כמעט כל רופאי שיניים יגידו לך, יש צורך במחקר נוסף ומחקרים מבוקרים יותר, לפני שנדע את ההשלכות המדויקות של משיכת השמן ואת ההשפעות ארוכות הטווח שלו (בין אם חיוביות או שליליות). ומכיוון שמן משיכת לוקח בין 10-20 דקות, והאדם הממוצע לוקח רק 4 דקות כדי לנקות ביעילות את הפה שלהם באמצעות טכניקות שטיפה ושטיפה סטנדרטיים, עד נתונים נוספים זמין, זה כנראה השיטה מעולה של ניקוי הפה עבור רוב. הזמן הנוסף שנשמר יכול לשמש לביצוע גישות הוליסטיות יותר לבריאות, כמו תרגיל לבבי קטן.

שתף עם החברים שלך

עובדות מדהימות

add