למה את כפות הידיים לקבל זיעה כאשר אתה מתרגש, מפחד, או עצבני

2023 מְחַבֵּר: Sherilyn Boyd | [email protected]. : 2023-05-26 18:30

פעם היית על קצה של צוק או להסתכל מהחלון בראש גורד שחקים ואת הידיים שלך להתחיל להזיע? או אולי זה כאשר אתה עומד לדבר בפני קהל? האדם שהכניס אותך עלול ללחוץ את היד שלך ולקוות שאתה לא בא רק מן האמבטיה כי כפות הידיים שלך רוויות יותר ספוג במים. אז מה קורה פה?

מבחינה רפואית, מצב של כפות ידיים מזיעות יתר על המידה ידוע בשם "פאלמר Hyperhidrosis". באופן כללי, זה יכול להיגרם על ידי שני דברים שונים - מתח נפשי תוצאה של הגוף שלך מנסה לשלוט על הטמפרטורה שלה (thermoregulation). במקרה של להיות נרגש, מפוחד, או עצבני, הגורם הוא גירוי של סוג מסוים של בלוטת הזיעה ממערכת העצבים שלך להילחם או טיסה (סימפטי). כדי להבין מדוע, בואו נדבר על סוגים שונים של בלוטות הזיעה ומה גורם כל לחות.

יש לנו שלושה סוגים של בלוטות זיעה, אקרין, אפוקרינית ואפוקרין. בעוד שלושה סוגים יכולים לייצר זיעה בגלל אותה פעולה, כמו לרוץ על הליכון, חשוב לציין את ההבדל כדי להבין מדוע כפות הידיים שלך להזיע כאשר אתה עומד על קצה של פלטפורמת קפיצה בנג 'י.

בלוטות אקרן לפצות את רוב בלוטות הזיעה שיש לך. תלוי איזה מחקר אתה רוצה ללכת עם, כ -3 מיליון של כמעט 4 מיליון בלוטות הזיעה הם Eccrine. הפונקציה העיקרית שלהם היא לשלוט בטמפרטורת הגוף. אזורים של הגוף שיש להם את הריכוז הגבוה ביותר של בלוטות אקרן הם כפות הרגליים, כפות הידיים, ואת המצח. אלה הם בלוטות הזיעה אחראי על הידיים המיוזעות שלך. כאשר הם ממריצים, הם משחררים נוזל ריח ברור כי מתאדה לאוויר, ובכך קירור לך כאשר טמפרטורת הגוף שלך מקבל גבוה מדי.

בלוטת זיעה אפוקרינית מתגוררת בעיקר בבתי השחי ובאזורי המין. הם מייצרים עבה, שמנוני, ריח, נוזל אשר משתחרר לתוך זקיקי השיער שלך. חיידקים המתגוררים על העור שלך לשבור את הנוזל הזה והתוצאה היא ריח שאנחנו מריחים כאשר אנחנו לא להתקלח באופן קבוע. אצל יונקים, נוזל שמנוני זה נחשב על ידי חלק לפעול כ פרומון כדי למשוך בן זוג, או לשמש אות אזהרה ליונקים אחרים.

בלוטות Apoeccrine גם מתגוררים בעיקר בבתי השחי ובאזורי איברי המין. הם מתפתחים במהלך גיל ההתבגרות ממה שמכונה מבשרי איקרין, ויכולים לגרום להזעה עד שבע פעמים מהר יותר מאשר בלוטות אקרן. תפקידם של סוגים אלה של בלוטות הוא שנוי במחלוקת, אבל זה נחשב להיות מעורב הזעה מוגזמת של אנשים עם מצב המכונה Hyperhidrosis השחי (מוגזם הזעה הזעה).

כל בלוטות הזיעה שלך מופעלות על ידי סוג של סיבי עצב הנקראים סיבים סימפתטיים. אלו הם העצבים המגיבים למערכת העצבים הסימפתטית שלך. כאשר זה להילחם או מערכת הטיסה הופך פעיל, אתה מזיע.

כאשר אתה רץ, רכיבה על אופניים, שחייה, או בדרך כלל לשים את הגוף במצב שבו הוא צריך להתקרר עצמו, זה משחרר נוירוטרנסמיטורים כמו דופמין, אפינפרין, נוראפינפרין, שגורמים בלוטות הזיעה שלך לדלוף כמו ברז רע. הנוירוטרנסמיטר הראשי האחראי לגירוי בלוטות אסקרין בכפות הידיים שלך הוא אצטילכולין.

אז למה כפות הידיים שלך מזיעות כאשר אתה נרגש או לחוץ? כאשר בלוטות Eccrine בכפות הידיים שלך מגורה על ידי מערכת העצבים הסימפתטית שלך כדי לשלוט בטמפרטורה, הם מקבלים את האות מאזור של המוח שנקרא ההיפותלמוס שלך.

מצד שני (משחק מלים המיועד), כאשר אנו מתרגשים, את האזורים של המוח כי האות מגיע נקראים את neocortex ו limbic מרכזי. מאז אזורים אלה הם גדולים למדי, המרכזים המדויקים אינם ידועים כרגע, אבל זה חשב שהם באים מאזורים הנקראים האמיגדלה שלך, קליפת המוח הפריפרונטלית, קליפת המוח ואת cingulum.

אתם עשויים לשאול את עצמכם, "למה זה משנה באיזה תחום במוח מגיע האות הזה?" זו התשובה הזאת, כי הסיבה לכפות הידיים מזיעה כאשר אתם עומדים על קצה הצוק.

כאשר מתח נפשי גורם לתגובה של מערכת העצבים הסימפתטית שלך, זה משפיע בעיקר על בלוטות איקרין על הפנים שלך, כפות הידיים, כפות הרגליים שלך, בבתי השחי שלך. זה גם גורם ורידים שלך להצר. זוהי הבחנה משמעותית כאשר ההיפותלמוס שלך גורם לתגובה - במקרה זה, הוורידים שלך גדלים (מתרחבים). זה עוזר לקבל את כל הדם ליד פני העור שלך כדי לעזור לך להתקרר.

חשוב מאוד לציין, עם זאת, הזעה רגשית והזעה תרמו-גונית אינם בהכרח שונים זה מזה. הם הוכיחו להשפיע זה על זה. ההבדל הוא אמיתי מאוד, אם כי. לדוגמה, הזעה רגשית הוכח להיות להגיב לטמפרטורה שינויים, ולכן לא מושפע ההיפותלמוס שלך. התוצאה היא שאתה מתרגש, אבל לא צריך להתקרר - בלוטות אסקרין שלך מקבל מגורה על ידי מערכת העצבים הסימפתטית שלך מאזור של המוח, כי לא בהכרח משפיע על הקירור.

חמוש עם הידע הזה, אתה יכול להיות שואל את עצמך למה אמא טבע ואבולוציה יצר כזה מערכת מורכבת לכאורה שנראה כי יש את אותה תוצאה, כפות הידיים המיוזעות.אתה לא תהיה הראשון לשאול את השאלה הזאת. הסיבה המדויקת לכך היא, אם כי, עדיין שנוי במחלוקת.

התיאוריה הרווחת היא כי זוהי דרך יעילה מאוד לגרום כמה תגובות באמצעות אותם מסלולים ובלוטות. הזעה הרגשית גורמת לכפות ידיים מזיעות שיכולות לסייע בשליטה על הלחות של השכבה החיצונית של העור. זה יכול לשפר את החיכוך על העור ובכך לעזור כאשר אתה מתחיל להרגיש שאתה תהיה לצוד חיה, נלחם אויבים, או על לטפס על צוק. הזעה כללית המופיעה ההיפותלמוס שלך ואז עוזר מגניב את הגוף כאשר אלה פעולות גופניות אינטנסיבית מתרחשים. זה גם מייצר ריח ששולח אותות pheromone לאותם אויבים / בעלי חיים. פרומונים גם יכול לעזור אותות פוטנציאליים שאתה הברירה הטבעית, כדי לענות על הצרכים ההזדווגות שלהם.

בסופו של דבר, לעמוד על קצה המצוק וזיעה בביטחון בידיעה הגוף שלך עובד כפי שהוא אמור! רק לוודא שאתה מביא הרבה מגבות נייר נוספות למנוע יד רועד.

בונוס עובדות:

• בעוד כפות הידיים מזיעה היא נורמלית עבור רוב, הזעה מוגזמת יכול להיות מעצבן ומביך. מבחינה רפואית זו הזעה מוגזמת ידוע בשם hyperhidrosis. זה מוגדר, מזיע מעבר למה שדרוש שיווי משקל תרמי. כ -1.4%, או כ 4 מיליון אמריקאים נחשבים מושפעים על ידי הפרעה זו. בערך 1/3 מאלה אומרים שזה משפיע על חיי היומיום שלהם או בקושי בלתי נסבל או פשוט בלתי נסבל.
• טיפולים בהפרעה זו הם נרחבים. אם הסיבה היא פשוט רגשית, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי לעזור לשמור על הרגיעה, כמו דיאזפם. תרופות אנטיכולינרגיות יכול גם להיות מרשם כדי להפחית את השפעת אצטילכולין יש על בלוטות הזיעה שלך. Antiperspirants אקטואלי המכילים מלחים אלומיניום, כגון אלומיניום כלוריד יכול גם להיות מנוהל. מלחי אלומיניום לעבוד כאן כי הם מגרים את בלוטות הזיעה ולגרום להם להתנפח. זה מונע מהם excreting נוזל מעצבן שלהם.
• בפעם אחרת נבדק הטיפול הוא לטבול את הידיים או הרגליים במים חמים כי יש זרם חשמלי קל זורם דרכו. זה לא ידוע כרגע למה זה עוזר, אבל אחרי כ 5-10 מפגשים, הסובלים מתחילים לראות תוצאות. זריקות בוטוקס לאזור מושפע הוכיחו גם להיות מאוד מועיל. אם כל הטיפולים האלה לא יעבדו, יש ניתוח שיכול לעזור, הידועה בשם "שחזור עצב סימפתטי".